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比情商更重要的,是逆商

时间:2019-08-24
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如果说情商是和他人相处的能力,那么逆商,就是和自己相处的能力。

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这是最好的时代,也是最坏的时代。

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用于描述我们所处社会的《双城记》中的短语似乎更精确。

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很多人说这是一个信息时代,一切都很快。互联网使人们更加接近世界,并扩大了世界之间的差距。

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事实上,从过去和现在来看,哪个时代同时没有最好和最差的品质?

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我们有时会感到困惑。这个时代是属于80后,还是属于90后,或者是00后?

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有些人在变革的岁月中找到了成功的秘诀:双商高

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双商引用智商(IQ)和情商(EQ),这个秘密首先被许多人视为真理。

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由于智商有时受到先天因素的限制,因此越来越多的人开始重视情商的培养。有些人甚至认为那些情商高尚的人在世界上。

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然而,有些人发现情商仍然存在并且仍然会失败。那么,成功的秘诀是什么?在这个时代你需要什么样的人?

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事实上,无论时代如何变化,有一点是不变的,那就是:逆商越高的人,成功的机会越大。

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逆向业务是美国专业培训大师Paul Stotts提出的概念。它的英文全名是Adversity Quotient,简称AQ,指的是人们面对挫折,摆脱困境和超越困难的能力。

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如果有人能够详细研究古代和现代中国人和外国人的成功故事,他们会发现所有成功人士或多或少地遇到了巨大的挫折。

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而这些人真正吸引我们的,不是他们最终站在巅峰的得意自在,而是百折不挠的精神,用一句古话说,也就是凤凰涅的绚烂。

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我们之所以喜欢凤凰必杀技是因为大多数人都做不到。 Nirvana对我们来说具有独特的魅力。

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他们真正钦佩的实际上是一个超高的反商业。山谷底部的成功比风的成功更加迷人。

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如果说情商是和他人相处的能力,那么逆商,就是和自己相处的能力。

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许多人可以光滑,但他们不能忍受自己。他们受不了打击,因为他们太低了。

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胡歌和余玉明作为知名演员,必须走出毁容的心理阴影。最重要的是与自己交谈。当一个人放下自己时,世界会让他离开。

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根据斯托茨的理论,人们的反商业水平不同,主要表现在四个方面。

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1、高逆商的人往往拥有很高的控制感

无论局面多么糟糕,高逆商的人总能透过一切消极因素,看到积极的一面,从中发现自己能掌控的点,坚信自己能控制局面,最终反败为胜。

反业务低的人倾向于认为当情况不是太糟糕时一切都失控,所以他们不会惊慌失措。

件并成功击败它们。

你必须知道马炜的每个级别都比天姬好,而在之前的比赛中,田姬一再败下阵来。

件各方面都处于劣势的情况下,孙浩可以想到将马用于中国马,中国马下马以及马的拆卸的策略。这绝对不是因为超高智慧,而是因为他高度的控制感。

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2、高逆商的人更倾向于从自身找原因

狸穿过围栏时不小心滑了一下。幸运的是,他在摔倒之前抓住了一朵玫瑰,避免脸部肿胀。然而,它的脚受到玫瑰刺的伤害,并且大量血液流动。

狐狸受伤并抱怨罗斯说:你不应该太多。我在寻求帮助。你怎么伤害我?

魏伟道:福克斯,你错了,我的天性被刺伤了,你不小心,我被刺了。

狸,遇到事情的时候,第一时间在找别人的原因,却不曾想过,摔倒的真正原因,明明是自己不小心。

事实上,更常见的是,我们应该做的不是责备,而是要感谢罗斯。

我们不能制作玫瑰而不是荆棘,但我们可以在走路时看一下它们。

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3、高逆商的人不会延伸放大挫败感

项羽吴江的弄巧成拙的故事是众所周知的。几千年来,他在成绩单中一直是失败者。原因是反向较低,并且在遇到挫折时很容易放大失败感。

你必须知道他与刘邦的对抗一直是他占上风。他刚刚输掉了一场比赛并放弃了卷土重来的机会。必须说,对商业而言,它有时也决定了一个人的历史地位。

如果人们永远活着,他们怎么能顺利进行?如果每个人都失败了,他们就会死而活,如果他们失败了,世界就会回归到原始社会。

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4、高逆商的人在逆境中拥有更高的忍耐力

几十年来,国王一直不情愿,他终于可耻了。

在爱迪生找到钨丝之前,他失败了数千次,并最终为世界带来了光明。

历史上很多成就大事的人,都经历过漫长的失落期,他们蛰伏着,充满希望地努力,等待着,最终,得偿所愿。

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最近,反业务已经从职场培训的范围中浮现出来,并逐渐变得熟悉和重视。越来越多的人开始意识到这是一个反工业的时代。

逆商高的人,可以在瞬息万变的时代中,做到我心岿然不动,最终取得成功。

那么,如何提高逆商并突破自我瓶颈呢?

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1、勇敢面对挫败感,认真倾听自己的委屈

沮丧就像洪水一样,没有人能建造一座永不坍塌的大坝。

当你有负面情绪时,不要试图面对,不要以为我怎么能有这种悲观的想法,不,我必须永远是积极的。

试着去理解,接受负面情绪,让它在你脑海中肆意泛滥一会,然后,你会发现,那种巨大的挫败感,渐渐就流散了。

您必须知道管理洪水的最佳方法永远不会阻止,而是要清除它。

负面情绪不是那么可怕,勇敢地面对心灵的脆弱,宣泄,是治愈。

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2、及时记录下你当时的不满。

很多人认为负面情绪不值得记录。事实上,当它们非常痛苦时,非常有必要记录它们。

首先,我们可以通过文字找到宣泄的方式,并用这些词来丰富思想。这比做其他极端事情要好。有时,也许没有完成,心脏将是和平的。

录音的更重要的优点是许多人的情绪只是暂时的。你认为这是一件大事。也许你明天醒来看看纸上的抱怨,但芝麻绿豆。

下一次,再次遇到挫折,我们也可以把记录翻出来看看,原来以前遇到过更大的困难都走过来了,还怕什么呢?

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3、锁定事件影响范围。

生命充满活力,我们有许多角色,每个角色都有自己的功能,许多角色互不干扰。

如果您只是在工作上遇到麻烦,就没有必要怀疑您作为一个称职的家庭成员的能力,也没有必要将您工作的愤怒带回家。这只会造成恶性循环。

如果你生活中遇到麻烦,不要带他们上班,你真的无意工作,你可以抽出时间,不要带着不良情绪。

不要因为某个家庭成员在某一天失败而发挥作用而影响您的工作。

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4、制定符合常理的目标。

设置一些小的,易于实现的目标。

有人不得不说,有一种说法不是心脏有多大,舞台有多大?你怎么设我设定一个小目标。

这是一件好事,但强者无法忍受无尽的打击。

有些人刚刚在他们的业务上取得了一些小成就。他们立即制定了赶上马云的计划。这不是在惹麻烦吗?

所以,设定一个现实,现实的目标,当你完成一个小目标,让那个小小的成就感,推动你设定一个更大的目标,当你足够强大,然后设定一些困难的目标。

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5、培养一个兴趣爱好。

人们总是有一种爱好,所以当你沮丧时,你可以转移你的注意力。也许,一些困难,当你写作和绘画时,你已经解决了它。

有时,人们盯着一件事,往往看不到全面,思维一直处于紧张状态,最好转移注意力,松散一根绳子,回头看,也许是突然。

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6、交一个乐观开朗的朋友

人们说朱近在咫尺。如果你被一些积极和鼓舞人心的人包围,那么面对困难会更容易。

哈佛心理学家威廉詹姆斯通过研究发现一个没有受激励的人,仅能发挥其能力的20%~30%,而当他受到激励后,所发挥的作用相当于激励前的3到4倍。

因此,找到一个志同道合,互动的朋友,逆向业务不是天生的,它可以通过后天的培训得到改善。

如今,逆商的重要性,已经在渐渐赶超情商和智商,这个时代,已经不只是拼智商和情商,更多的时候,大家是在拼逆商。

我希望每个人都能注意培养自己的反商业,成为最终成长和嘲笑的人。

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